an・anダイエット８日目・61.3㎏

【朝】
・グラノーラ(＋牛乳)

【昼】
・ラーメン
・野菜ジュース

【夜】
・牛丼＋生卵
・もずくスープ

【その他】
・チロルチョコ×５
・缶ビール350ml
・

【サイズ】
体重：61.3㎏
体脂肪：30.3％


■めも■
右肩と腰が痛い……筋肉痛かしら？