【朝】
・チョコクリスピー(牛乳がけ)
・ヨーグルト
【昼】
・レーズンパン
・コロッケ
・中華スープ
・カフェオレ×２
【夜】
・明太子パスタ少々
・中華スープ
・カフェオレ
・青りんごデニッシュ
【その他】
・二度づけえびみりん焼き
・ハーゲンダッツ（ストロベリー）
【サイズ】
体重：60.4㎏
体脂肪：30.5％
■感想■
なんだかんだで、けっこう食べてる事が判明。
食事制限しなくても、余計なものは減らした方が良いのかも……(;´Д`)
・チョコクリスピー(牛乳がけ)
・ヨーグルト
【昼】
・レーズンパン
・コロッケ
・中華スープ
・カフェオレ×２
【夜】
・明太子パスタ少々
・中華スープ
・カフェオレ
・青りんごデニッシュ
【その他】
・二度づけえびみりん焼き
・ハーゲンダッツ（ストロベリー）
【サイズ】
体重：60.4㎏
体脂肪：30.5％
■感想■
なんだかんだで、けっこう食べてる事が判明。
食事制限しなくても、余計なものは減らした方が良いのかも……(;´Д`)