こんばんは。

こちらは寒波の影響で大雪が降りました。

連日雪よせをしていて身体中バッキバキになりました😂

運動はあんさんぶるトレーニングのみやっています。

雪よせは30分以上やるので、なかなかの運動ですぞ。


近いうちに、温泉にいき、体を労います。


ではまた。

皆さんも温かくしてくださいね。