アイドルと運動

統合失調症が再発して6年目の春がきた。

この時、こつこつと続けた運動は、１日平均20分程できるようになっていた。

そして９月！待ちに待ったあんさんぶるトレーニングが配信された。51人(たしか)のアイドル達と楽しく運動できちゃうすごいアプリだ！

好きなアイドルを選んで、応援してもらいながら運動する…最高だ…。

このアプリを始めてから、さらに運動意欲が高まった。