長い事、愛用してる、チバレイ(千葉麗子先生)のヨガ・バイブル
今思えば、ヨガを習い始めてから、最初に買ったヨガDVD付きブックかな…
ヨガを始めたきっかけは、精神的に弱っていて、憂鬱な日々が続いていた時。
ちょうど、海外から帰国して半年経って、カルチャー・ショックがMAXになり心身ともにぼろぼろになっていた私…その時に出会ったのがヨガ。
愛する my aunt, Kateが勧めてくれたお陰もあるの。
叔母のKateも私のように、精神的に弱ってしまったことがあり、鬱から脱出出来るように習い始めたらしいの。インドへ修行に行き凄く強く・元気になったKate。改めて、ヨガは素晴らしいと思いました。
今、Kateはhappyに、ロンドンでインストラクターを務めてます
これからも、ヨガライフを続けて行きたいなぁ
その内、是非、インドへ修行しに行きたいと思うこの頃
iPhoneからの投稿