こんにちは👋😃日差しは暖かいですがちょっと寒いですね～体をほぐしましょー
今日はかるーく散歩気分で右足前にポーンと蹴って右足重心で左足ポーンと蹴って前に進みます❗️タタッ、タタッ、タタッ、タタッと円を書くようにステップ踏んで歩くように
そうそう😃👍いいですね❗️
出来たら手✋も振って前後にね～
１０回したらその場でプレーンTapを１０回
これを繰り返ししてね😃
では頑張ろう🎵chie
今日はかるーく散歩気分で右足前にポーンと蹴って右足重心で左足ポーンと蹴って前に進みます❗️タタッ、タタッ、タタッ、タタッと円を書くようにステップ踏んで歩くように
そうそう😃👍いいですね❗️
出来たら手✋も振って前後にね～
１０回したらその場でプレーンTapを１０回
これを繰り返ししてね😃
では頑張ろう🎵chie