やっと梅雨入りです
気づけばもうすぐ6月が終わろうとしていますが
そんな事気にせずに過ごしていました
ちょうど百均で
かわいいてるてるちゃんが売っていたので、
娘のケージに吊るしてます
今年度入ってまだ3ヶ月くらいですが、
今年はこの6月は忙しさが目まぐるしくて
しっかり疲れました。
多分来月くらいまで続く予感…
けど、乗り越えた先の達成感を考えると
たまんないから頑張るか〜っ！て思えるんだよな
とにかく
まぁ体調は崩したくないですね。
さて。
そんなこんなで、養生も兼ねて
最近
お灸デビューしました！
効果を探るべく、日替わりで
カラダのいろんな場所をやってみています
これが、それなりに効いている？？
のか
(それともくたくたの疲労で気絶しているだけ
なのか)
中途覚醒があきらかに減り、目覚めも良くなり、
なにより夜間
きちんと眠れるようになりました
それだけでも少し驚きなのですが、その他に
血行が良くなると利尿作用も高まるようで
トイレの回数(量的な面でもw)が増えた気がします。
真栗は水滞(体に水分が溜まりやすい)の
体質なので、余分な水分を
排出できるのはありがたいです
雨だから眠れる。ってのもあるかもですが…
引き続ききちんと
睡眠が取れる日々が続けばいいです