産まれてから○十年間、最高でも２日排便がなかった日が数える程しかなかった私
しかも１日でもないとその日は一日中お腹が不快で気になって物事に集中出来ない位
になってしまう。
でも私の友人は、一週間は当たり前と言っていて、体質や感じ方は本当に様々だなと
辛くないの？と聞いても(慣れた)と、、、
そんなある日、便秘でもないのに石ころのような排便、その際にチクッとして「あ！切れた」と思って振り返ると、、、見た事のない量の出血が!! 今までも固い時には少量見られたけど、、流石に病院に駆け込んだ 診察の結果一言「切れてますねー」
と言う事で、塗り薬とマグネシウムを処方されました。
もう二度とこの恐怖を味わいたくないと思って、腸に良いとされる事を検索しまくって片っ端から試した結果、前回の4毒抜きの一つであるヨーグルトが合う事がわかりました
しかも腸まで届くやつでないとダメです
あれ以来、他の良いとされている食べ物もプラスしながらヨーグルトは欠かさず毎晩続けています。
このまま永遠にスッキリ生活が続くといいなぁ