今日、約7ヶ月ぶりに工業団地を歩いてきました。
去年よく歩いていたあの場所です。
ジムに通うようになってから、有酸素運動はジムのマシンでのみやっていたのですが、故あってジムの日以外もやる必要が出てきたのです。
実はね、ゴールドジム毎年恒例の『体脂肪減少コンテスト』にエントリーしてしまったんですよ(゜ロ゜)
入賞なんて考えていませんが、目標があった方がモチベーションアップになると思ったもんですから…。
久しぶりでしたけど、天気もよくて心地よく歩けました♪
たまには外を歩くのも気分転換になって良いもんですね。
8月31日の審査まで、しっかりガンガりますo(￣ー￣)○☆
