ここ最近、急に寒くなったなー、
と思ってたら、ものすごく身体が冷えるようになりました。
足首が冷える、
ブーツの中（足首から下）も冷える、
おまけに、膝もなんだか寒い😨。
もともと冷え性なのですが、
低体温は免疫力が下がるということで、ここ最近、冷え対策のためネットでいろいろ物色しています。
・極厚タイツ
・タイツの下に履くインナーボトム
・靴下
・膝用のサポーター
・厚手の部屋着
・部屋着の上に巻く、巻きスカート
・ロングスカート
（膝丈スカートの膝が寒いので
）
）・ロングブーツ
（今、家にはミドル丈しかないので）
・湯たんぽ
買い過ぎ？？
レッグウォーマーはもともと愛用してましたが、ここ数日は2枚履きしても足が冷え冷え😵。
もともと冷え性とは言え、
なんだかやたらと冷えるのが気になり、なんとかせねばとポチポチしてます。
この冷え、ホルモン治療の影響ですかね。
自律神経の乱れ→冷え性っていうのもあるみたいですし。
倦怠感が落ち着いたと思ったら、ここに影響が出てきたか…、という感じです😓。
うーん、困ったなー
。
。と思ってたら、朝からなんだか喉が痛くて、夕方には声はガラガラ😥。
ひどくなる前に治さなきゃ。
自分の体調、ちゃんと考えなきゃですね。
」
。
。
。
。
。
。