手羽元手羽中の甘辛揚げで夜ごはん

今日の夜ごはん

手羽先と手羽元の甘辛揚げ

まぐろの漬け

かぼちゃサラダ

キャベツとえのきの味噌汁

ごぼうキムチと納豆

手羽元と手羽先は、軽く塩をして片栗粉をつけて、揚げ焼き

砂糖、しょうゆ、みりん、ごまを軽く煮つめた甘辛ダレにからめました

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