今日の朝ごはんと夜ごはん

忘れていたらしい今日の朝ごはん

トーストにスクランブルエッグと、ピーラーでペラペラにした人参とツナのマリネ

ヨーグルトにはいつもの米麹グラノーラのチョコとオレンジマーマレード、きな粉

毎日食べたいグラノーラ

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と、夜ごはんはカツ用の豚肉があったのでトンカツ

あとは、

蓮根とマッシュルームのバターソテー

カリフラワーとツナのマヨ和え

白菜と卵の味噌汁

でした

ごちそうさまでした

米粉がなくなったので欲しい

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