「脚からやせる神トレ」参加中です✌

石本先生の脚からやせる神トレ、12月から始めました

もう6回目！！

体脂肪多すぎand脚太すぎで、まだ隙間はないんだけど😂、少しずつ引き締まってきたandお尻が丸く上がってきてるのを実感

今月は筋肉を育てる期間で、来月から減量期間に入る

Twitterで脚やせ祭りにも参加してるから、モチベーションも下がらずいい感じです

17kg痩せてもあまり変化の無かった脚、細くしてみせるぞーーーー