カメルーンで、
筋トレ初めて１週間経過の
にわかです。
体重も、
体脂肪も、
筋肉量も、
微々たる変化で
大きな変化なし。
食事面では今まで苦手で
あんまし食べんやった
タンパク質、
肉、魚、タマゴ、等々
筋トレ前より採っとります。
ウエストからおしりにかけて
脂肪がついとるんよね～～～
くびれがナッシ、、、( ；∀；)
下半身ホント
何とかこれから
がんばっていきたい～～
ブレたの採用（(笑)））
数字では動いとらんけど、
背中から腕にかけて
締まった、、、
気がする。
/.:°+╰( ˘ω˘ )╯;｡:*思い込み。
そんな筋トレ中に
またしてもまさかの落下。
あぁああん( ；∀；)
ネイル用のグルーで
何とか見れるお顔に、、、。
きらべるさん、
はよぉ日本から連れて帰らんと
全滅するかも
アタクシにわかっち、、、、
＠軟禁途上国。
(;´Д｀)サクットカラダワレテシボウトレレバイイトニィ～