うさぎ大好き
アラフィフ男「まふぃまろ」です！
○○健康法みたいなのって効果あるの？
気になるでしょ⁉
だから人体実験してみたよ‼
人それぞれ効果は違うから、
結果は参考程度にね
どうも！
まふぃまろです
それは土曜日の昼過ぎに起こった。
スパイスカレーを作ろうと、
スパイスを調合し、材料の準備も終わった辺りで、
お尻やふくらはぎに違和感が…。
熱が出る前ぶれのアレです
が、そんなはずはない！
と自分に言い聞かせてカレー作りに没頭。
こめ油を温め、クミンシード、ニンニク、ショウガ
を炒め、玉ねぎ、トマトと順番に炒める。
トマトの汁があらかた飛んだら、スパイスをまぶす。
スパイスが全体に行き渡ったら、肉を投入してさらにまぶす。
良い感じになったら全てを鍋に移し入れ、水と好みの野菜を足す。
今回は、パプリカと茄子とぶなしめじ。
約10分程煮込んだ辺りで、隠し味の味噌とバター。
あと十分煮込むから、この間にゆで卵を作る。
鍋の火を弱火にしたあたりで、なんか「ボー」っとする
ゆで卵10個の皮をむいた頃には、何とも言えない達成感
ここでちょっと熱を測ってみる
そりゃあ「ボー」っとするはずだ
ちょっとだけ休むか…。
ベッドに横になり、気が付いたら3時間
なんか忘れてるな～
と思いキッチンに行ってみると
鍋の火が着いてる
カレーの量は1/3に
そして、そのショックを引きずったまま寝込む事に。
土曜の15時から月曜日の朝まで。
なるべく体を冷やさないように、
熱めの風呂にこまめに入る。
ビタミンCと水分を十分とって、
何とか会社に行くことが出来ました
ほとんど動いてないのに、
今回の発熱で約1.5㎏の体重減
ウィルスをやっつけるために、
身体がカロリー使うからかな？
でも毎回思う事は、
健康だったら、贅沢言わない
わかっちゃいるけど、
当たり前の事って大事なんだよね。
病気での体重減は最悪ですよ！
今回お世話になった風邪の相棒たちはコレ
