うさぎ大好き
アラフィフ男「まふぃまろ」です！
○○健康法みたいなのって効果あるの？
気になるでしょ⁉
だから人体実験してみたよ‼
人それぞれ効果は違うから、
結果は参考程度にね
どうも！
まふぃまろです
今日のお昼は自炊です。
ご飯と肉と野菜。
この3つがあれば問題ないよね
冷蔵庫にあったのは、
鶏モモ肉、ねぎ、アスパラ
これで何を作るかと言うと…
蒸す‼
料理とは言えないか
いつもは「ぬちまーす」で味付け。
これが結構旨いんです
しかし、今日はちょっとアレンジ。
僕はよもぎが大好きなんで、
家にはコレが常備してあります。
これを鶏モモ肉にまぶしてみました。
「よもぎぬちまーす」味です
鍋に水を入れて頼れる相棒をセット
最初に鶏肉だけを5分位蒸します。
時間差でネギとアスパラを投入し、
更に蒸します！
すると出来上がったのがコチラ
よもぎで緑色になった鶏肉は、
何とも鮮度が悪そうに見えますね…
しかし、実際食べてみると…
実に旨い🤩
よもぎが良い味だしてる
好きな人試す価値アリですよ
肉をフライパンで焼いたら結構油出るけど、
蒸すと余計な油は下に落ちる。
でも、お肉はふっくら柔らかい
結構ヘルシーなんじゃないかな？
ダイエット食として取り入れても良いかもね
一人暮らしにもオススメ
野菜は何を蒸しても美味しいよ
実は魚も旨かったよ
地鶏なら旨さ倍増
