うさぎ大好き
アラフィフ男「まふぃまろ」です！
○○健康法みたいなのって効果あるの？
気になるでしょ⁉
だから人体実験してみたよ‼
人それぞれ効果は違うから、
結果は参考程度にね
どうも！
まふぃまろです
置き換えダイエットした事ありますか？
1日3食食べてる人が、
そのうちの1食をドリンクなどにするアレです。
いろんな商品があるんですけど、
ハッキリ言っていいですか・・・
全部美味しすぎませんか⁉
お腹が減ってる時にあんなに美味しくて、
着色料などの身体に良くないのは入ってないアレ
を一口食べたら・・・
もっと食べたく(飲みたく)なりません
僕の近しい人は、今2週間お試し中ですが…
多分効果でないだろうな
ちょっとストイックな人には向いているけど、
楽して痩せたい人は難しそう
僕のおすすめは、
朝はりんご🍎
これで腸活
💩が良く出ます
(僕の場合ね)
昼は食べないけど、
お腹が空いて死にそうならナッツ類
ベリーが入ってると飽きないしね
夜は好きな物を好きなだけ
これを1週間続けたら、ナッツを減らして行きます。
そのうち昼抜きでも平気になるんです
すると気が付きますよ
午後一の眠気が無くなる事に
不思議な事に、頭も冴える
まー、個人差はあるでしょうが、
僕には合ってる方法です
皆さんもあれこれ考えずに、
とりあえずやってみて人体実験しましょうね。
自分に合ったものは自分で見つけましょう
