こちらのブログでは主に私が主宰するオンラインサロンでの定例勉強会や、私がお世話になっている先生からの学びに関してシェアをしています。
今回は、ご縁を頂き毎月参加しております、魚住廣信先生の勉強会のレポートです。
魚住先生のご経歴等はこちらのリンクからご覧ください。
さて、今回のテーマは「痛みを取り除く～膝～」。
参加者が事前に持ち寄った、自身の抱えている悩みや疑問から、ひとつずつ先生に解説頂く形式で講義が進みます。
・何かにつけて膝が痛い方
・走ると膝が痛い方
・変形性膝関節症と診断された方
・鵞足炎と診断された方
・ジャンパーズニーと診断された方
・ひざの手術が必要だと言われた方
などなど、色々と話が展開されます。
時に、実際に施術の練習を行いますので、非常に実践的な内容となっています。
膝に痛みや不具合を感じる方は少なくありません。
それが、スポーツでの接触や交通事故等に起因するものでない限り、膝だけにアプローチしてもあまり効果が得られないということは、我々の世界では有名な話でしょうか。
では、何処に如何アプローチして症状を緩和し、再発を防止するのか？
今回の（あっという間の）4時間に及ぶ講義で、多くの気付きを与えて頂きました。
※あくまでも（かなり高度な）気付きと一例を学ぶだけであって、そのコピーアンドペーストで全てが解決できるなんてことはありません。
これはあらゆることに共通する話ですが、大切なのは「何故そうなっているか？」です。
対象者の心身の状態は、何によって引き起こされているかを紐解く作業が第一です。
そして、不具合が起きているということは、何かしらの形で不自然な緊張が起こっていると見て間違いありませんから、その緊張を解きます。
今回はその解放方法として、筋の付着部へのアプローチ方法や、リラクセーションテクニックなどを学びました。
次に、不自然な状態を引き起こす要因となる、不自然な動きを自然な動きへと導きます。
この、動きの再学習、すなわち中枢神経（脳）へのアプローチが、まさに肝です。
教科書上で分かっていても、具現化できないと意味がないのだということを改めて気づかされます。
上述したような内容から、取り戻された自然体を、ついには動かしていきます。
自分の身体がこんなにも楽しく動くなんて信じられない！となる瞬間です。
不具合が出ていた時の動きとの違いは歴然であり、もう以前の動きには戻りたいなんて思えるはずもありません。
こうしてまたしても脳に善いことを記憶させることで、不具合が起こらない身体を作る事が出来るのです。
分かっているようで分かっていないこと、これは人間であれば誰しもあることです。
素晴らしいご教授を頂く魚住先生ですら「私もまだまだです」とはっきりと仰るのですから。
僭越ながらお客様や後輩に物事を伝える立場でもある私です。
座右の銘である「常により善い方法を考える」を体現する為にも、こうして学び続けることが本当に大切であると、先生とお会いするたびに改めて認識するのでした。
大阪市は堀江にてパーソナルトレーニングジム W-GYM の代表を務めております。
無理な食事制限や、無茶な運動とは無縁なセッションを展開中です。
・本質的な健康を手に入れたい方
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