決して筋トレというかボディメイクの為に発せられた言葉ではないのですが、米国奴隷解放活動家、ソジャーナ・トゥルースの言葉です。
「肉体をつくるのは精神である」
私の事業は「B&S」という名前ですが、
「Body and Spirit」
という意味も込められております。
もう少しざっくり言うと、
「心と身体は繋がっている」
ということです。
別に好きでやってる人に対してとやかく言うつもりはありませんが、
鍛えなくてはならないという正体不明の使命感に疲弊した心では、満足な結果は得られないでしょう。
テレビで見た誰かになれることもありません。
なる必要もありませんし、貴方は貴方でよいのです。
自分らしくいる。
そんな心持ちで、自らの肉体をひとまず愛するところから始めましょう。
そうすれば、もっと好きな自分と出逢えるはずです。
