現在17時過ぎ、パーソナルセッション空き時間。
というか、今日は代表を務めるW-GYM（大阪堀江）と、
契約トレーナーとして活動しているPrincipal（神戸住吉）のダブルヘッダーデイ。
さすがに予約を詰めすぎると死んでしまうので、ほどほどに働いております。
ということで、ちょっと、、、
寝てました。
30分ぐらいの昼寝は心地よかです。
さて、夏に向けてワークアウトにも氣合いが入る季節です。
5月開業のW-GYMにお越しの皆様も、
そんなモチベーションでワークアウトに励まれる方が多く、
こちらとしても氣合いが入る次第でございます。
ただ！！
無暗矢鱈に頑張ればいいってもんじゃない！
「夏」というゴール地点があるなら、ゴールまでの道のりをどう攻略するか、
戦略が必要となります。
ちょうど今日はスーパーGTの第2戦。
各チームともに、ピットインのタイミング、給油量、タイヤ交換、どこでプッシュし、
どこは無理せず行くのか、現状〇位だから、△位を狙って走ろう……、など、
ゴールまで常に戦略を立ててレースを展開しているわけですね。
季節的なモチベーションのボディメイクは得てして
飛ばしすぎ、頑張りすぎ、やりすぎの傾向があります。
スーパーGTなら、ガス欠、タイヤバースト、クラッシュですか。
ゴールできないことほど悔しいことはありません。
確実にゴールできる戦略で！
夏に向かって走りましょう！
