３人とも無事にワクチン接種終わりました~‼︎
2回目なのでこれからが不安ですが…
明日まで念の為にお休みを頂きます
よろしくお願い致します
子供達がテコンドーを習っているのですが…
この度、寺本くんも習う事になりました~
怪我だけは注意して無理のない程度にお願い❗️
とお願いしました‼︎
そして、夫婦で2年弱通ったゴールドジムを退会
痩せたいとか言うよりも、死ぬまで働きたいから体力をつけたいという目的でした
20代の頃とは明らかに身体の調子が変わってきていて…
もちろん出産もあると思いますが、立ち仕事が身体の負担になってきていました
むくみや歪みなどなど…😳
身体がきついと心もきつくて
筋力をつけて、立ち仕事がいつまでもできる体力づくりを心がけてます😊❗️
お客さんがインストラクターにいらっしゃってとても通いやすかったです
10月いっぱいまでは通います❗️
今までありがとうございました〜
記念にパシャリ笑