塩を入れないヨーグルトブレッド

またまたかなり間が空いてしまいました。

毎日忙しくしていたら、もう１０月！年賀状やおせちの予約をする季節になっていました。毎年本当に早いですね。

ところで、今日は朝から、塩を入れない「ヨーグルトブレッド」を作ってみました。

パウンド型は、ダイソーのものです。シリコン製は、味はイマイチかもしれませんが、使い勝手があまりにいいので、焼く時にはシリコンばかり使ってしまいます。

食べた感じは、パンというよりも、ちょっとモチモチで、ほんのり甘く、オリーブオイルの味で塩みを感じるパウンドケーキのような感じです。

一時期流行った、ケークサレのようなものでしょうか。

このレシピは、私が大好きな奥薗さんのものです。

私の父が高血圧なので、減塩レシピを探していたところ、この本を見つけました。

奥薗さんのレシピは、この本に限らず、どれも健康的で美味しいのでいつも感動します。

今回のヨーグルトパンも、塩を入れないというのが不安でしたが、普通に美味しく出来ました。

減塩生活の方には、本当にオススメです！

ちなみに私は、最近コバラが減ったら、プロテインケーキを食べたりしています。

バナナも入れると美味しいです。

あと、鶏がらスープと醤油で味付けしたスープに、卵と春雨を入れて食べるのも大好きです。ネギが必須です。

ラーメン感覚で食べています。

これもめちゃくちゃ簡単なのですが、さば缶とトマト、にんにくや水とスパゲティを煮るだけで出来る、美味しくて栄養があるパスタです。

いつも昼ご飯は１人で家で食べているので、適当なものを食べていましたが、自分のために好きなものを作ることが結構ストレス発散になっています。仕事が忙しくても、美味しいものが食べられると思うと、ついついキッチンに行ってしまいます（笑）。

在宅ワークは、ある程度時間が自由なので、食べ過ぎないように自分をコントロールする必要がありますね（苦笑）。

「ナノフェミラス ライト」を買いました！

突然ですが、今さらながら「ナノフェミラス　ライト」を買いました。

超極小の気泡「ナノバブル」が出るシャワーヘッドです。

夫が、突然欲しいと言い出したので買ってみました。

口コミを見て、本当かな～とかなり疑っていたのですが、実際に使ってみたら、とても気持ち良いです！

私が一番感動したのは「鼻の角栓」です。

小鼻の角栓が特にひどく、角栓が目立たなくなるというオイルクレンジングなども使っていたのですが、年齢とともにひどくなり、鼻を見るたびにどうにかしたい～！と思っていたのですが、このシャワーヘッドで洗い始めて３日後、あれ？急に目立たなくなった？と気づき、それからは鼻にファンデがきれいにつくようになって驚いています。

また、息子は色々とシャンプーを変えても頭がかゆいと言っていましたが、このシャワーヘッドに変えてから、かゆみが減った気がすると言っていました。

私は、髪にボリュームが出て、コシが出てきた気がします。特に、雨の日は、湿気のために髪は膨らむけれど、髪の細さが目立って、髪の量が少なく見えて嫌だったのですが、梅雨でも適度なボリュームを保てて、ストレスが無くなりました。

ちなみに娘は、髪の毛の量も多く（美容師さんに驚かれるレベルです・・・）、高校生で肌がピチピチなせいか、なんの効果も感じていないようです（笑）。

個人的には、毛穴の汚れが落ちやすい気がするので、頭皮が脂っぽい人には特にオススメです。

最近の中では、買って良かった大ヒット商品でした♪

HSPとスターシードかも？

私は今月、誕生日を迎え、ママ友（というか、今では単なるママ友ではなく、本当の友達ですが）から、ケトルを頂きました！

友達からもらったものは、使うたびにその友達を思い出して、幸せな気持ちになります。

そして、今月はとっても嬉しいことがありました。

私は、娘の友達関係でずっと悩んでいました。中学以降、仲が良い友達が全然出来ないのです。

高校に入っても、また友達関係で悩む日々が続き、このアメーバで有名な霊視鑑定の無料相談をして下さる方に、メッセージを送ったところ、ものすごく多く寄せられるメッセージの中から、なんと私の悩みを取り上げて下さいました！

そして、この霊視鑑定のおかげで、娘が抱えている問題を知ることが出来ました！！！

娘に聞いたところ、この方がおっしゃっていたことと全て一致し、娘は「自分が変わらないといけない」と気づいたようです。

娘の友達関係は、親が知ろうと思っても知ることが出来ないので、霊視鑑定は本当に素晴らしいです。

そして、この鑑定をして下さった方が７月に出版される本を、すぐにAmazonで予約しました！！！届くのが楽しみです。

その後、この先娘がどう行動したらよいかを知るために、ネットで色々と検索していたら、HSPという言葉に当たりました。

私は、HSPは数年前から流行っている心理学的な言葉、くらいにしか思っていなかったのですが（よくインスタで見かけるので）、詳しく読んでみたら、これはうちの娘では？と思い、YouTubeで精神科医の樺沢先生がオススメされていた、武田友紀さんの『「繊細さん」の本』を購入して娘に読ませたところ、「全部当てはまる！」と娘は驚いていました。

そしてその数日後、そういえば、うちの娘はHSPは確実だけれど、スピリチュアルでいう「スターシード」にも当てはまりそうな気がする・・・と思い、娘に聞いてみたら、チェック項目の半分以上が当てはまる感じで、娘はスターシードでは？と今は思っています。

娘は小さい頃から変わった子でした。

娘が生後２か月くらいのとき、夜中にふと目が覚めて娘を見ると、娘は大きな目を開けて、じっと私を見ていたことがありました。

泣きもせず、じっと私の顔を見ている娘を見て、飛び上がるほど驚きました。

また、幼稚園くらいの時は、おもちゃ屋さんに行ったら何でも欲しがると思うのですが、娘は「私は使わないから要らない」と言って、本当に必要なもの、欲しいもの以外は欲しがらないのです。私の母は、「小さいのにしっかりしてる！」と褒めていましたが、私は「子どもっぽくないなあ」と思っていました。

他にも、娘は幼稚園に通っているのに、「私は大人なのに、なんでみんなは私を子ども扱いするの？」と言って怒ることが多々あって、私にとっては意味不明で、理解出来ないことが多くありました。

また、スターシードの話をしたときに、娘が、「本当の家族はどこかにいるのかもしれないと思っていた」と言うので、娘はスターシードではないかと思っています。

ちなみに、娘がまだ小さい頃、私の夢の中に全然知らないおじさまが出てきて、「この子（娘）は特別だから、大切にするように！」と言われたことがありました。

娘は、家族の中でも異質な感じで、親の私でも理解することや対応が難しく、何度も発達障がいの相談に行ったり、精神科に行ったりしました。でも、この原因がHSPやスターシードだったからでは、ということが分かり、今、娘をやっと理解することができて、本物の家族になれた気がします。

ちなみに娘は、クラスメートに自分から声をかけることはとてもニガテで、今までほとんど無かったのに、霊視鑑定以後、自分から積極的に声をかけ始め、浅く広くではありますが、急に友達が増えてきた！と喜んでいます。

このきっかけを与えてくれた、霊視鑑定をして下さった方には本当に感謝しています。

紫陽花（魔除け？）を買いました♪

もう６月！本当に早いです。

今年に入って、ぼーっとしていたら、もう６月になってしまいました（笑）。

先日、紫陽花を買いました。白とピンクの花が可愛くて、一目ぼれです！

しかも、近所の園芸屋さんは安いので、1600円でした。他のお店で見たら、うちのより小さなものでも3000円以上はしていたのでかなり得した気分です♪

ちなみに、紫陽花は魔除けになるので、玄関に置くといいと聞いたので、玄関先に置いています。

ところで、前から可愛がっている多肉ですが、冬の間は、ダイソーで購入した米びつの中に入れて、特別寒い日は玄関の中に入れたり、そこまで寒くない時は、上のフタをしめたり、と調節しながら冬を越しました。

エケベリアは茎が伸びて、花が咲きそうで咲かないので、摘み取って、水に差しておこうかと思っています。

箱の中にあるアロマティカスは、１本を切って、水挿しをしています。根がものすごく増えてきました。

一番右がアロマティカスです。ダイソーでおしゃれな一輪挿しがあったので買いました。家の形です♪

ちなみに、左の２つの花は、キャンドゥで買った造花です。夫がメキシコ出張の時に買ってきたコップに入れました。

まだまだコロナが続くので、家で楽しめることをたくさんしたいなと思っています。

前に、スピリチュアル系の方が「日常生活が辛い人やうつに悩んでいる人は、自然と触れ合うといい」と言っていて、江原啓之さんも「植木や花を大切に。植木や花が調子良いと、家族も調子が良い」とおっしゃっていたので、私も、自然を大切にしていこうと思っています。

効果のあった鳥避けグッズ

去年の秋頃から、ベランダとフェンスのところに、鳥のフンがたくさん落ちるようになり、困っていました。

そこで、ネットを見ると、鳥避けに良さそうな100円グッズが色々ありました。

一番効果がありそうだったのは、カラフルなヘビのおもちゃなのですが、これは私がベランダを見るたびに、置いたのを忘れて叫んでしまいそうなので却下しました（苦笑）。

他に効果がありそうだったのが、風車と猫の忌避剤です。そして、この忌避剤が効果抜群でした！

この猫の忌避剤は、猫や鳥が嫌がる木酢液のような匂いです。

ベランダの手すりに置いておきましたが、洗濯物に匂いがつくことはありませんでした。

ブロックフェンスのところにも置きましたが、家の窓を開けても匂ってきません。

半年前くらいに置いてから、鳥にフンをされたのは２回だけです。

去年の秋は、毎日鳥のフンの掃除をしていたのに、今ではもう一切しなくなりました。

たった100円ですごい効果です！

ちなみに、風車は、ベランダの竿の先にテープでぐるぐる巻いて固定したのですが、風があまりないので回りませんでした。

また、夜に強風だった時には、すごい勢いで回り続けるので、寝ようとしても、「カラカラ～」という回る音が気になりました。

そして、ある日ぽろっと取れてベランダに置ちていましたが、風車がなくても鳥が来なくなったので、結局風車の効果はよく分かりませんでした。

鳥のフンは不潔なので、このままずっと鳥が来ないといいなあと思っています。