最近ダイエットを常に意識して、食事も運動も頑張ってました…。
先週は予定が入ってて…確実に太ると思ってたので、その日は解禁日とし…そこから爆発!!
食欲が止まりません…。
正確には…食べたいという欲求のみ!?
お腹は食が細くなったのか…あまり空かなくなり…
少し食べると気持ち悪いような、胃のムカつきがあるのに押し込めるように食べる…。
今週はストレスが多いのと…PMSのせいかも…。
明日からまたセーブしないと、すぐにリバウンドしそう。
何か楽しい予定とかあれば、また頑張れるんだけどな…。
また頑張ろぅ!!ダイエットというよりは…常に意識して太らないように…。
努力の積み重ねは大切だもんね…。