今日は「L4YOU」にゲスト出演しました~ラブラブ



番組では「暑くない!電子レンジの楽チンレシピ」を紹介
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これ、美味しかった!チーズチップスを手に

板垣アナ、私、草野満代さんとチョキ



今日はレンジを使って


サバの立田揚げ、

えびフライ、


チンジャオロースー、


小松菜と油揚げのサッと煮

牛肉のレンジたたき


蒸しナス、



トマトの冷静パスタ


チーズチップス など


料理研究家の林幸子先生が作ってくれましたよ!ラブラブ



今日ですごいレンジレシピ増えた~!


もっとレンジ活用しよう~音譜



私が着ているブルーのワンピはNEMIKA


キャンディネックレスはRejoove