首こり

今朝、５時ごろ、東京の千代田区を震源地とする震度５弱の地震がありました

私はモーニングバード！だったので既に起きていて

家を出る準備をしているところだったのですが

結構、揺れて部屋の時計が落ちたりしてびっくりしました！

数日間は余震に注意ですね

今日のファッションは

Rejoove、ネイビーのレースワンピース

オープントゥのシューズはJIMMY CHOO

時計はタグホイヤー

今日のアカデミヨシズミのコーナーでやった「首こり」

私は首こり診断、５段階中の３点でした！

「壁の前に立ってアゴだけ下げる」

これやると首筋、肩までビリビリする感じで、私って体が固いなと思えました

やっぱりパソコンやったりしていると目、首、肩は疲れますよね

それに先週はゴルフの練習やコースも久しぶりでスィングも頑張りすぎたのか

どうも首辺りに緊張感と疲労が溜まっている感じです

今日は毎日やるマッサージとストレッチをレクチャーしていただいたので

徐々にほぐしていきたと思います

みなさんは大丈夫ですか？

コメントにご質問いただきました！

ビーさん

ワンピースにレギンス

まだ肌寒い季節ですからね

履いても良いと思いますよ～！

アガルタさん

コカコーラのＣＭ　ソフトボール編と

検索してみて下さい！

ホースで水撒きしてる後ろ姿。

グレーxエンジのショーパンユニフォームを着てます。前髪があって

髪を一本の三つ編みしてるのが私です。
応援シーンやメンバーとハグしてるシーンなどちょいちょい出ますのでチェックしてみて！
ミッチーはコーラ飲んだり踊ってますよ！