今日のモニバ！

今朝からはモーニングバード！でした


今日のファッションはトリー・バーチ




よく見るとこのニットには色んな色の糸が混じっています

美味しそうなあずきバー色です



スカートもレッドを基調にボルドーｘゴールドの糸


タイツもボルドーで




今日のアカデミヨシズミで「お酢のパワー」をやりました


よく言われてる


「お酢を飲むと身体が柔らかくなるなる」と言うのは×迷信です！



お料理でお肉を煮込むときにお酢を入れると柔らかくなるので
身体も柔らかくなるんじゃないかと想像でと思われたとか・・・


お酢は疲労回復、ダイエットなどにも効果的なんですよ


私はお酢が大好きなスズキ(酢好き)さんです


りんご酢や黒酢バーモントや最近はホンチョとかよく飲んでますし


食べ物に追い酢もよくします！


もこみちさんがパスタに追いオリーヴするように


私はかた焼きそばにたっぷり追い酢


冷麺、サンラータンにも追い酢


餃子のたれも酢だくが好みですね！



お酢のパワーは血糖値の急上昇を抑えたり、内臓脂肪の減少にも効果的


お酢だけ飲むと口内や胃の粘膜に良くないので薄めて飲みますが


番組内で試飲しましたがヨーグルトドリンクみたいでなかなかイケましたよ


酢大さじ１、牛乳１００cc、ハチミツはお好みですが多めが美味しいです！



さて～


これから久しぶりに名古屋へ


明日は名古屋のアスティスポーツクラブにて


「ウィメンズビューティーセミナー」です！


みなさんとお会いできること楽しみにしていまーす！