美スタイルレッスン イベント

昨日は悪天候の中



日経ヘルス主催「美スタイルレッスン」にいらしていただきありがとうございました！


「きちんと食べてきれいをつくる」


伊達友美先生のお話は興味深かったです

↑日経の西沢さん、私、伊達先生と３人でトークセッションさせていただきました


オメガ３と言う血液サラサラにする体にいいオイルが


「くるみ」には他のナッツに比べてたくさん入っていて


栄養的にとてもバランスのとれたヘルシーな食品なんですって



コレステロール低減、美容効果、スタミナアップといった栄養効果が注目されています。



美容と健康のためになるお話



あっと言う間の６０分でした



「くるみ」って断面がハートでかわいいんですよ！


チェックしてみて→くるみ



↓こちら「ほんのり生姜くるみ」私、お気に入りのおやつです！