こんにちは。
Alchemy lab. sunoki
マエタヒロコです。
人って、本当に面白いです。
ひとりずつと会う回数を重ねるほど、
どの方も、その方独特の美しさを
必ずもっていると実感します。
みんな、きれい。
みんな、やさしい。
みんな、繊細に美しい。
自分と違うからこそ
深く話さなければ
気が付きにくいけれど
知れば知るほど、
わたしは人を好きになります。
が。
すごーーーく
もったいない！！！！
って思うことがあります。
それは、おおくの皆様が
セルフトークの
言葉の選び方が無意識w
本当に優しい人なのに
本当に親切な人なのに
たったひとこと、
自分でじぶんにかける言葉が
適切でないために、聞き手の（この場合は自分で自分の）気力を削いでいる。
たとえばね
何かの会に参加して、
自分のなかで満足度が低かったり
嫌な思いをしたときに 自分の内側でどんなふうに言いますか？
案外ね…
「わたしは、楽しくなかった」
って、ネガティブワードだけ言ってしまう人…いらっしゃいます。
正直な感想ですよね。
そう、あなたがおもっただけ、ですよね。
いつも、自分のなかでしゃべっている
「セルフトーク」がそのまま出ただけですよね。
もったいなさすぎる！！！
これが、もし誰かに対してなら…
たとえばラーメン屋さんに
お客として入っている場面だったら
あなたを楽しませようと連れてってくれた人や
作ってくれた人（お店の人）にむかって
「美味しくない」ってわざわざいいますか？
よっぽどケンカしたいか、返金して欲しいときにはするかもしれませんが（笑）
そんな言葉を、どうして自分にはいうのでしょう（笑）
厳しいセルフトークは
聞いた人（つまり自分）が「気力を削がれる」ものになりがちです。
言葉のかけかたの影響は
他者だけでなく、
自分の内側でも同じこと。
失敗したと感じたとき
もっと上手くやりたかったと後悔があるとき
自分にネガティブだけ言っていませんか？
ほんと、もったいないですよ〜〜！
同じことをつたえるなら
「相手の良いところ＋アイデアや提案」も
サンドイッチにしてつたえるのはどうでしょう？？？
そのほうが、
どう改善したら良いかも伝えられるし
あなたの優しさもちゃんと伝わります。
「たくさん準備してくれてありがとう。うれしかったよ。
今回は、これにしたけれど、わたしはちょっと ここが気になったの（嫌だったの）。
□□の部分は、わたしは、△△があるのもステキだとおもうけど、今後、それも取り入れたりするのはどうかな？」
とか…
いかがでしょう？
このやりかたを
自分の内側でのセルフトークにつかってみませんか？
感想を正直に感じつつ
前向きに、ちゃんと次回にむけての提案もできるといいよね。
自分にたいしても、
同じように「良いところを見つける＋改善案」ではなしかけると
あなたのパワーは削がれることがありません。
言葉や伝え方は、あなたの愛を伝えられる最高のアイテム。
前向きさや やさしさ、柔らかさをかんじられると
伝えられた相手はとても嬉しくなりますよね。
笑顔と言葉は、
お金がなくても時間がなくても
人にたいして提供できる、最高のプレゼント。
あなたの美しさを、そのまま表現できる言葉を使うほど
あなたのまわりは あたたかい循環が起こりますよ。
sunoki（まえたひろこ）がLINE公式アカウントに登場！
https://lin.ee/g1oquc0
講座・オンラインプロジェクト
【ユニバースの愛と遊ぶ】
大いなる宇宙が教えてくれる♪ トランスフォーメーションゲーム®
５日間のメール講座
心と体の声を聴き 自分の「心地のいい」を知る５つのヒント
メルマガ
潜在意識の導きで軽やかに生きる♪ キネシオロジーメッセージ
【sunoki】
email sunoki.work@gmail.com（２４時間受付）
営業時間 10 時～17時
定休日 土・日・祝 （お休みはブログにてお知らせ ）
アクセス 二条駅より徒歩５分。阪急大宮駅徒歩13分。詳細はご予約時に。
京都市内全域をはじめ、滋賀、大阪、和歌山、兵庫など近畿各県、また福井や岐阜、福岡、鹿児島、山口、岡山、広島、愛知、群馬、東京、オーストラリア、カナダなど各地からお越しいただいています。