こんにちは。
Alchemy lab. sunoki
マエタヒロコです。
お軸は牛さん。
お花は椿。つやつやの葉っぱが美しい。
2月、3月。
とても忙しい季節ですよね。
あまりに慌ただしくて
じぶんがキューっと
小さくなっているときは
「ひろい」
「ここちよい」
「美しい」を
感じる空間に
身をおくのはおすすめです。
ぜひぜひ
美しい自然や
美しいものに 触れてください。
わたしたちは、
空間や環境とも影響し合うので
美しい場所や
居心地のよい空間に
じぶんをおくと
呼吸や心拍が
ゆったりと じぶんのペースにもどります。
メンタルが落ち込みそうなとき
信念体系をみつめたり
心のワークをすることも有効ですが
それ以上に
身体と空間に働きかけると
ささっと浮上することがあります。
毎年この時期は、
なんとなく夢見が悪いひとも多いはず。
今の時期の メンタルの落ち込みは
あなたのせいではなくて
集合的無意識の影響かもしれません。
（3.11が近くなったり、お盆が近くなると
日本に住む人の夢は乱れやすくなります）
もしくは、
花粉の副症状や
低血糖・貧血の
影響かもしれません。
（低血糖＆貧血からメンタル不調の方も、一定数いらっしゃいます）
どちらにしても
身体をのばし、ゆるめ
太陽をあびて
ちゃんと食べて
気持ちのいい空間にいたら
ちょっと上向くはず。
今週末も晴れそうですし、よかったら、気持ちい場所へおでかけくださいね。
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