今日は秋分でしたね。
昼と夜の長さがほぼ等しくなる日、です。
私は、今週に入ってから 空気がちょっと変わった感じがしていました。
みなさまはどんな秋分を過ごされているのでしょ
さて、ぞくぞくと『次の流れ、次のステージに移行してゆく』というお客様がお見えになっています。
もともと、わたしのところには転換期の方がいらっしゃることが多いけれど、今は 特にはっきりとその傾向があるかも。
次のながれにのってゆくとき、楽しいばかりだったらいいんだけど、なぜか苦しくなる方っていうものいて。苦しくなるときには 傾向があるなーって。
（いいとか悪いではなく、単にパターンとして）
一言でいうと、
これまでのやり方を変化させるのが苦手
という方は、ちょっとしんどくなる傾向があるように、私には見えます。
そして少なからず、私もこの傾向をもっています。
なので変化がしんどいときがある
一般的に、次の流れやステージにゆくとき
私たちは ＜これまでの自分のやり方＞を 見直すよう迫られます。
たとえば、日常生活でも
職場が変わったら、家をでる時間がかわる
給与が変わったら、ひと月にかけるお洋服代がかわる
付き合う人が変わったら、これまでの「無言のルール」は通用しない
子供が成長したら、手を貸す範囲がかわってゆく
なんてことがあったするし、
考え方も、
一人でやりがちなのを、もっと周囲に頼る
楽しさを大事にしていたけれど、目的を一番に考えてみる
嫌われるのが怖かったけど、もっと「No」を口にする
いつも同じパターンで怒っていたのを、やめてみる
夫との接し方、話し方を変えてみる
など、過去のやり方を変えてゆく必要があります。
いつまでも前のやり方を保持しようとすると、多くの場合、上手くいかなかったり
葛藤や摩擦 が起きやすいから苦しく… 。しんどい…。
だから、次の流れに乗ろう！と決めたら、 自分のなかの何を捨てたらいいのかに敏感になると、
心地よく流れてゆける♡
「流れには乗りたいけれど 何を捨てたらいいのか、わからない！」
そんな方は、
心の内側をみるようなワークや ゲームはオススメです。
自分のなかにある、
不要となった＜パターンや思考のクセ＞ を
ゲームをつかって見せてくれます。
私は、自分が行き詰まっていた時のことを振り返ってみると。
「変わりたい、もっと○○したい」って口では言いながら、実は 今までの自分のパターンにしがみついているってことが頻繁にありました。
変わりたいなら、本当は「慣れている、いつも使っている自分のパターン」を捨ててゆく必要があるのかもしれませんね〜♪
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