人から本をプレゼントされることが多くってですね。
今回も、職場の方にプレゼントとしていただきました。
コレ↓
- あなたと宇宙とあなたの使命 [ 浅見帆帆子 ]
- ￥1,296
- 楽天
えーっと。。。
実は１０年以上前、夫がリストラにあったとき
職場の人が送ってくれた本も「浅見帆帆子」さんの本でした。
これとは違うタイトルだったんだけどね。
不思議なご縁です。
で、このいただいた本のなかに「右脳と左脳のバランスを整えよう」という項目がありまして。
そうなのよ～。
右脳と左脳のバランスって大事～！
激しく共感。
と思った訳であります。
右脳と左脳のバランスがとれると、モノの見方や考え方もそうだけど
なにより体が安定します。
息が深くなります。筋肉が、その人にとってちょうど良い柔らかさになります。
不測の事態にも、体がぱっと反応できます。
緊張がないのに、緩みすぎていないという、まるで武道の「軸」がある感じになります。
足がちゃんと地についていることを感じつつ、視野は広くもてるわけです。
とても、気持ちが良く、楽な体になります。
と、こんなにすてきな「右脳と左脳のバランス」ですが
肝心の整え方についてってあんまりどこにも、載らないですよね。
ブレインジムを知ると簡単なのにね。。。
ホントに毎日５分の運動で、整いますよ。
脳は電気信号で動いているからね、まず信号が流れやすい体をつくると良いんですよ～。
で、体と脳を動きで刺激していけば、簡単に楽に整ってゆきます。
ヒントは、お・み・ず