ずっと顎が痛かった

ここ最近、ずっと顎が痛くて
悩んでたんです。

手とか腕が凝ってるからかなとか

噛み締め癖のせいかなとか

色々考えてやってたんですけど
昨日分かりました

舌が前に出ていてそのせいで

顎がずれてる？みたいな感じに

なっていたんだと思います。

舌を意識して後ろに引くようにしてたら

ピタッと治りました

びっくり❗❗

舌が前に出てるのは

首がスマホ首だから？

なんで急にそんなことになったんだろ。

こわっ