悲しいとき

悲しいときは

悲しむのがよいのです

泣きたいときは

泣くのがよい

ありのままの自分で

よいのです

涙がかれたら

心のカーテンを開けて

日の光を浴びるのです

顔を上げて

深呼吸して

そして

愛する亡き方に

恥じない人生へ

自分の一歩一歩を

印していくのです

【真如に生きる】より