座ってるだけで腰が痛い

皆さんこんばんわ👍

最近右股関節が硬くなってて

臀筋も今まで感じた事のない

変な痛みがある😭

それに右腰もおもだるい😭

座ってると痛みが増すのまで

横になりたくなる😅

全部の原因は右足首の変形から

きてると思う

扁平足もO脚も進んできてるし😭

運動するべきか考えるな～😣

あ～痛い

座ってるの辛いから

横になりますね

ではまた呟きます👍