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人は習慣を持つことで成長出来る側面を持っています。
あなたはどんな習慣を持っていますか？
良い習慣、悪い習慣
誰でも両方の習慣を持っています。
あなたの習慣を考えてみてください。
もしかしたらもうやめたいって思うことも
習慣になっているかもしれません。
悪い習慣ばかりに目がいっていませんか？
「早くやめなきゃ」「何とかしなきゃ」
これからは良い習慣にも目を向けてみませんか？
例えば
毎朝、決まった時間に起きている
毎日、学校や仕事に行っている
子育てをしている、家事をしている
当たり前に思う事も人から見れば素敵な習慣です。
もしかしたらこれから身に付けたい習慣も
こんな風に当たり前になる日が来るかもしれません。
３日坊主だったら
一日休んでまた始めたらいい。
４日坊主になればいい。
毎日やるから習慣ではなく。
無理せず続ける中で出てくる習慣もある。
週に１回でも習慣、月に１回でも習慣。
最初から頑張ろうとせず、
やりたい習慣を身に付ける為に
まずはやってみてはどうだろうか？
思い出したらもう一度やってみよう。
その内、本当に望んでいた習慣が
いつのまにか出来ているかもしれませんよ！
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