こんばんは
だったの2連勤の後 本日休み
朝からコタツと一体化
非常に良くない
休みの日は 身体も休めながら 家事も頑張ろうと思ってたのに 洗濯物を干すしかできなかった
今週 いつものように メンタルも 😨どうしようと漠然とした不安と焦りで よろしくない！
コタツに入り 📺でYouTube
気分転換にと思い 大好きな 仮面ライダーブラックとブラックRXを観て 親友と戦わなければならないという設定に 昔も観て知っているのに 52歳の私は 泣きました
昭和ライダー
ラブでやんす！
ラブでやんす！そして 結果 本日のスマホアプリの歩数は 0️⃣でございます！
仕事行くと ほぼ めっちゃ歩くし 中腰作業多い‼️ 昨日の夜から脚が痛かった
一日中コタツで寝転んでいたので 今は 少し楽になりました！
職種が 介護だからなのか うちの会社だけなのか 不明だけど 50過ぎのポンコツな私には ちょいとキツイ仕事です😣
しかも暑くて まだ4月なのに 昨日は汗だくだった💦
夏が来るのが怖い😱
明日も 怖い😰
あまり、先を考えずに 今日と明日だけにしておこう
嫌な事も 深く考えたくないから くだらない事だけ考えてます！
季節の変わり目は 調子悪くなりがちです
とりあえず 明日の仕事の準備とシャワーして ババア専用シミ取りシワ取りクリームを塗りこんで CPAPして 寝ることを 目標に コタツから出ようと思います！
私は 本当に低レベルな人間ですが 希死念慮も常に根底にあるので 当たり前のことでも 一つでもできたら 自分で自分を頑張ったねと 認めるようにしてます
認める気にも なれない日が多いけど💦
それでも
٩(^‿^)۶ふぁいとー 自分‼️
今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊