皆さん今日もお目にとめて頂き
ありがとうございます😊
透析人生24年のアラ還おばちゃん
もあな🐚🐢
が日々の色々を綴っています
心臓にステント留置したばかりで
心臓の話が多かった最近でしたが
今回はガッツリ透析絡みの話を綴りたいと思います
話の前に
ソメイヨシノではないサクラ🌸
を1枚😊
不均衡症候群
医療的に語るのはあちこち
検索するとヒットしますので
わかりやすく簡単に書いてみます
(難しく書いちゃうと専門用語
たくさんになるので
パッとわかるように書きますね😊)
透析患者は
週に3回 4時間 ～
週に12時間
だけ
血液をキレイにしています
(透析時間が異なる場合もアリ)
一般の方は24時間
週に168時間
腎臓が血液をキレイにしています
これだけでも透析患者の血液は
健常の方より
疲れている(汚れている)
と言うことですね😫
なのでたった1回4時間程しか
浄化しなくても
身体のバランスが崩れちゃうんです
ビックリすると言うか💦
特に脳は頭蓋骨でガッチリ守られているので浄化が身体より
遅れちゃうらしい
ちょっとキレイになった血液と
まだまだな血液がゴッチャになって
アンバランスになるそうです
このアンバランス
いわゆる均等になっていない
状態を不均衡と呼んでいます
敢えて美味しいアイスでイメージしてみた😅
そうすると
吐き気や頭痛が
透析途中に表れます
まさに
不均衡
透析導入直後は腎不全で
ものすごく頑張ってた血液が
急に少しキレイになるから
不均衡症状が多く出ると
言われています
私も大変でした💦
特に中2日開いた透析日の
頭痛はたまらなかったです
頭を低くすると
ガンガンガンガンするので
ヘッドアップして横になると
幾分ラクなので
そのまま眠りにつく
当時は旦那様がおりましたので😅
透析日の夕食は
作って置いた物を1人温め
1人食べてもらっていました😭
強弱はあるものの
週3回頭痛があるので
(元々頭痛持ちでしたが不均衡頭痛はハンパない💦)
私何の為に透析してんだぁ😭
と悩んだりもしました
気持ちが塞ぐ
な毎日でした
けれど
透析の次の朝はスッキリ起きれました
身体も動く🏃💨💨💨
帰りが遅めの夫の夕食にも
付き合えましたし🍴😋🍚
ただ明日の透析(不均衡)を思うと
ブルーな気持ち🥺………。
この繰り返しでした
でも慣れていくしかないんです
医師や技師と相談して
QB(流量)や
ダイアライザーの
サイズを検討はしますが
血液を浄化する事が
目的なのが
透析ですから……
不均衡症状には
対処療法に
なっちゃうわけです😓
そうならない様な
努力をしました🙋
▷なるべく鎮痛剤を使わない💊
▷寝込む時間を減らす😖🌀⚡️
▷夫の負担を減らす😃❤️😃
を優先するため
午後からの透析を受ける様にしました
◎透析に行くまで
家事をしっかりする
◎透析から帰ったら
直ぐ就寝してしまう
(頭痛で苦しむ時間減)
◎透析までに
リラックスタイムを少しでも作る
(精神的・肉体的な休息)
その時に自分に何が出来るか？
を模索しながら見つけました
そうして行くうちに
身体も慣れて来て
不均衡症状はほとんど
なくなって行きました
今でも
ダイアライザーのサイズを変えた時とか
いつもより疲労感が強い とか
睡眠不足が続いてる
時などに少し感じる事が
ありますが
経験値のおかげで
対応出来ています☺️
こうして綴っていますと
医学書や専門書
って大切だけと難しいなぁって😓
私の周りには
実体験を重ねた方々が
多くいらっしゃいます😊
身体が各々違う様に
病状も各々違います
対処方法も違います
けれど
難しい用語に困る事がなく
リアルな体験談を聞く事が出来る
そんな仲間がたくさんいます☺️
この場所は大事にしたい
離婚後は1人で頑張る💪
と意地になって
辛い・寂しい気持ちを隠して
いました
仲間が出来ると
ちゃんと辛い・苦しい
寂しい
が言える自分になりました
こんな気持ちの変化を
皆さんに知ってもらいたいんです
「ピンピンコロリ」
が目標な
もあな🐚🐢です☺️
身体・心を
ちゃんと
とぅるとぅる✨✨潤して
ピンピンコロリと
逝きたいものです🤣
色んな病と仲良しもあな🐚🐢
です
何でも話してみてくださいませ
↓↓↓ポチっとしてみてください
辛い事・悲しい事
痛い事・寂しい事
吐き出して
リフレッシュいたしましょう‼️
今でも
イマの自分に何が出来るか？
を考え楽しむ
もあな🐚🐢です☺️
挑戦しています☺️
宜しくです😃✌️
最後までお読み頂き
ありがとうございます
💓💓感謝します💓💓
私の不均衡対策は
これだ‼️
って教えてくれたら嬉しいです☺️
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