皆様 今日もお目にとめて頂き
ありがとうございます✨
今回は透析患者さんも
そうでない方も1度は目に耳に
した事があるかと思う
【カリウ
ム】
についてちょっと綴りたいと思います
難しい話はいたしません
日常のふとした話です
こちらの話は
私の体験談ですので
透析患者皆さんに該当する
わけではありません
ご理解くださいませ😌
透析患者さんは
水分量を気にすると
書いたのですが
食べ物にも色々気をつけます
「リン」 「カルシウム」 「鉄分」
等々
本日は【カリウム】
カリウムは野菜・果物・ナッツ
お茶 ・コーヒー
等に多く含まれています
腎臓機能が低下してない方は
利尿作用があるので
浮腫んだりする時に
カリウム摂取を促されたりしますよね
腎機能低下し透析を開始すると
段々尿量が減り……
今の私は全くないです０😲
その為カリウムが体積してしまいます
カリウムが身体に溜まりすぎると
心臓に負担がかかります
ので
カリウム制限は
厳しめになさってる方が
多いと聞きます
カリウムは水溶性な為
長い時間
◈水にさらす(流水が👍️)
◈茹でこぼす等して
少しでもカリウムを減らして食べます
入院などして食事に
みかん🍊リンゴ🍎バナナ🍌が
出ずに缶詰めの
みかん🍊桃🍑パイン🍍が
出るのは熱処理して
カリウムを減らしているからです
野菜にもたくさん含まれていますから
茹でたり煮たりして
カリウム減らします
あっ
でも絶対食べちゃダメ!
ではないのです
継続して毎日がっつり
(コンスタントにしないでね)
カリウム摂取しなければ
大丈夫です🙆
それにカリウム値が低すぎても
不整脈を起こすと
言われますので
適量を摂取するのが大事ですね😌
適量って😓😓
病院などの栄養士さんが
データを見ながら教えてくれますので
伺ってみてくださいませ😌
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私は透析導入前に
間違った知識の中で腎臓病に効果ありと言われた
グツグツ煮出した漢方のお茶を
ガブガブ飲みまして😲
ある日の外来で
カリウム値が9を超えており
正常値(3.5～5)
めちゃめちゃ医師に怒られ
緊急入院して
カリメートたくさん飲みました😣
その為更に腎機能が低下し
透析導入いたしました
(結構ごねて少し先延ばし
しましたが毎日苦しかったです
この話はまた改めて)
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透析導入する事で
◎浮腫が減る
◎たんぱく質摂取量が増える
◎身体は元気になって来る
他にも 良い事がたくさんです
我慢も色々ありますけれど
この治療があるから
私は
生かされてる
楽しい時を過ごせてる
愚痴だって
泣いたり 怒ったりも
生きてるからだと
心から思って過ごせてる
今日この頃なんです
身体の中から潤して
たくさん気付きをもらえた事も
ポジティブな気持ちになれた
きっかけなんですね☺️
ものすごく色んな事に
頑張った後は
正直う～んと疲れるけれど
疲れる事が出来る様になったんだな✨
と
とぅるとぅるウフフの日々です☺️
でも1人で頑張ってると
しんどい事も実感済み🥺
なので
色んな気持ちを話せる場所を
作ったんです‼️
先ずは
もあな🐚🐢に
気持ちを話して頂けませんか？
賛同したり
新発見があったり
楽しくなると思っています
もあな🐚🐢と語らいの時 room
【分かち合い】
を求めるって大事なんじゃないかな
って…実感なんです❗️
最後まで読んで頂き
ありがとうございます✨
💓💓💓感謝します💓💓💓