こんにちは✨
これは私が今もなお、治療している
掌蹠膿疱症という病気の闘病記録です。
この病気を少しでも知って頂きたい
同じ思いをされてる方へのエールとなれば
ありがたい
そんな思いで綴っております。
２０１８年６月
病院でのビオチン処方で
やっとちゃんとした治療になったなぁと
少し安心した日々を送っていました
精神的には前ほど悩む事も少なくなり
綺麗な手で子供と手をつなぎたい
ただそれだけの思いで
８時間間隔でビオチンを服用していました
この８時間っていうのは
１日３回の服用だけど
血中のビオチン濃度を一定にさせる為に
同じ間隔で飲むという理由です
私は
朝６時、１４時、２２時のサイクルにしています
その他気をつけていたことは
生の卵白は避ける
発酵食品は減らす
重いものはなるべく持たない
ハードな運動は避ける
などです
生の卵白はビオチンの吸収を妨げるといわれています
生の卵白は生クリームにも含まれるんですよね
私はあまり甘いものは食べないので苦ではなかったんですが
卵かけごはん食べたいなぁと思う事はありました
そして、発酵食品ですね問題は
発酵食品ていえば
納豆、キムチ、漬物、チーズなど
私の大好物
でも、食べられないストレスもダメですよね
なので、週１回で曜日を決めていました
あと、アルコールの多量摂取も
アルコールを分解するのにビオチンを消費してしまうとのことで
多量はだめなようです
でも、私毎日の楽しみがビールなんですよ
なので、これだけはっ
減らせなかった
あと、重いものは骨の負担になるので
なるべく持たないようにしていました
旦那さんがおる時にお買いもの
そして激しい運動もしない
これは元から運動嫌いなので心配なし
掌蹠は色んな原因説があって
自分の原因は何かと調べるんですが
原因が見つからない方も沢山おられます
私もその一人かもしれません
あくまでも説なのですよね
研究が速く進んでほしいなぁ
扁桃腺が原因説もありますが
扁桃腺が大きいとか腫れやすいとかそういう事は
ない体質なので、扁桃腺の手術はしません
金属アレルギーは昔からありません
歯周病は気になったので、歯医者に通い
治療しました
これに関しては定期的に通う必要があるかもしれないです
便秘や過敏性腸症候群に関しては
全く昔から便秘も下痢もしません
ただ、腸内環境が免疫に関わっていると
言われているのを聞くと
腸内環境が悪いのかなぁと思ったりします
消化のよいものや良く噛む事など
出来る事をしていこうと思います
このころの手足の様子(2018年6月13日)
関節炎は一時期のピークよりは和らいだが
右腰の痛みが強くなり歩行辛い
足のむくみが時々ある