暑さに強い身体づくり
私は28歳までエアコンのない家とか寮でくらしていました。中学生のころは体育館を閉め切って水分を取らず、塩を舐めてバスケをする、という今では考えられないメニューで練習 していました。もちろん、今ではやってはいけないことだけど、被災地の皆さんは、エアコンなしの生活を強いられている感染症対策は細菌やウイルスを防ぐ対策や抗生剤、抗ウイルス剤を使う一方で免疫力を上げることも重要、と考えるようになりました。熱中症対策も水を飲む、エアコンを使う、だけでなく、適度に汗をかき、自分の身体を暑さに慣らすことも大事ですね。ちなみに赤ちゃんは汗をかくことで汗腺が発達するので汗をかかないと汗がかけない人になるそうです。オレは汗がでない。犬だから。暑さに弱いよ。ポメラニアンのエルちゃんお弁当は生姜焼き卵焼き
