アラフィフだと思ってたらアラカンだった！！

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28Jun
- 今朝の上野公園と初浴衣
  今朝の不忍池池じゃないみたいハスの花綺麗西郷隆盛の前のカフェカエルとオレポメラニアンのエルちゃん今年初の浴衣
27Jun
- 今日の雨はどうなる
  今日も雨だからオムツをつけてアーケード街を散歩台風が2個きてるから気を付けないとなんだか、日が照ってるポメラニアンのエルちゃん
26Jun
- リブログ記事”ベランダ菜園”の終わり
  今年は小葱とパセリとスイートバジルをベランダで育てて1か月間たっぷり使いました。まだまだいけそうだったけど結局虫にやられたり枯れちゃったりしてもう終了です。隣で咲いてた母の日のカーネーションもきつそうだから大き目の入れ物に植え替えたら全く咲かなくなりつぼみのまま枯れてます。植物を育てるのはうまく行ったり行かなかったり難しいです。オレを育てるのも手をぬかないように。写真ぶれてるぞポメラニアンのエルちゃんお弁当は焼肉卵焼き茄子の揚げびたし
25Jun
- 快適な毎日
  梅雨ですが今年は6月ずっと涼しいここ数年は夏の始まりが早くて終わりが遅かっから暑さ対策が大変でしたが今年は今のところそんなに暑くなくて楽。でもビールは美味しくいただいてます。でも27度以上に部屋の温度が上がらないようにオレの部屋には日中エアコンがついてるよポメラニアンのエルちゃんお弁当は卵焼きねぎと豚肉炒め茄子シイタケ
24Jun
- 美容院開拓
  30代のころからほぼずっと同じ美容院同じ美容師さんにお世話になってます。予約が取りづらい美容師さんなので、たまに別のところにいきますが、また戻ります。今回予約が取れなかったので、近くの別の美容院へ。とても良かった。トリートメントがついて初回4000円。次回からは4500円。カットも上手だったけどトリートメントがとても良かった。お値段がお安いのもよかった。嘉●さん、ごめんなさい次回から別のところに行きますオレはずっと行きつけのトリミングクリニック併設だから安心ポメラニアンのエルちゃんお弁当は明太子ハンバーグコロッケポテトサラダ
23Jun
- リラクゼーション目的で接骨院に行ってみた
  以前、腰の痛みがひどくて近くのおじさんがやってる接骨院に通ったことがありますが今回ホットペッパービューティーで「リラク」のページから探した接骨院にリラクゼーション目的で行ってみました。医学的？みたいな説明が多く、週２で通うようにとか無理なことを言われてすごく営業かけられた感がありますが、施術はまあまあ良かった。ちなみに接骨院と整骨院はほぼ同じですが、接骨院と整体院とは全く異なり前者は有資格者がやっていて保険適応となることもあるけど後者は特別な資格なしでもやれるそうです。もちろん健康保険もききません。私はふだん中国人の方がやっているマッサージに行きますが、おそらく無資格の人がやっていると思う。オレも身体を撫でられると気持ちがいい無資格者でも。ポメラニアンのエルちゃんお弁当はしょうが焼卵焼きポテトサラダ
22Jun
- 豪華弁当
  昨日とある団体のイベントで出たお弁当。けっこう豪華。うまそうポメラニアンのエルちゃんうちのお弁当は卵サンドウインナ唐揚げ
21Jun
- サマーカットと雨の日の散歩
  オレ昨日美容院に行ったよ行く前と行った後の写真ポメラニアンのエルちゃん今朝も雨アーケード商店街を散歩
20Jun
- 皇室典範
  皇室典範改正は（1）「女性皇族が結婚後も皇族の身分を保つ」（2）「旧宮家の男系男子を養子に迎える」になりそうです。なぜ？私は政治には全く詳しくないけど皇室好きで、「皇室ご一家」や「皇室日記」は録画してみています。今回の改正では愛子様はもちろん天皇にならないし、結婚しても身分は皇族、でも夫や子供は皇族ではないので、愛子様に男の子が生まれても天皇にならない。次の天皇は秋篠宮様、次の次は悠仁様次の次の次は悠仁様の男の子ども。悠仁様に男の子が生まれなかったら遠い親戚の男系の男の子が天皇になる。何が何でも男系男子。これはみんな納得なのでしょうか？国連からも注意されているというのになぜなぜなぜ？オレは男系男子？今日は商店街の散歩だからパンツはいてるよ。ポメラニアンのエルちゃん
19Jun
- シルバー人材センターの着付け教室
  私は着物を月1回くらい着ますが一度も習いに行ったことがありませんでした。全部YouTubeで教わりました。今回初めてシルバー人材センターで着付けを習いました。1回1500円。着付けの先生はお二人いらして、私は初めてだったので、一人つききりで教えてくれました。本当に素晴らしい先生！！お太鼓は1回も自分で結べなかったのですが、（ワンタッチ帯に加工してました）なんとかやれました。家で復習しましたが家ではやれなかったので、もう少し修業が必要。良かったねポメラニアンのエルちゃん
18Jun
- お医者さんが教えない体にいいこと④
  亜麻仁油私LDLコレステロールが閉経後ずっと高く、下がったことはありませんでした。受診はしたことあるけど、様子観察となって10年くらいそのまま。昨年7月に190になり、総合判定がE評価になったので、ちょっとどうしようかと考えました。これだけ高くても動脈硬化性疾患の発症リスクはそうでもない。血圧が低いし、HDLがまあまあだからですが、いろいろ調べて6か月間亜麻仁油を飲んでそれから受診しました。近所の内科医はこの数値を見て「今日から薬を飲んでください！！」と言ったのですが、私がとりあえず検査をお願いしたら下がってました。なぜか手書きですが、自分で書いたわけではありません。リスクは１．３倍に下がりました。たまたまかもしれませんが、亜麻仁油ききました。オレにはお肉をちょうだいポメラニアンのエルちゃんお弁当は鮭と卵焼き
17Jun
- お医者さんが教えない体にいいこと③
  母乳平成の半ばくらい、ちょうど今産んでいる人たちのお母さんの世代は母乳育児が盛んに推奨されていました。でも今は下火です。「ミルクなら育休とったお父さんもあげられる」とか「母乳は災害時に止まっちゃう」とか「母乳育児はすごく大変」とか「親が母乳母乳ってうるさい」とかいろんなことが言われてます。でも、母乳はタダですし、衛生的。直接あげるから菌がはいりません。免疫もあります。お母さんに幸せホルモンのオキシトシンがでますし、子宮の回復も早く、ものすごく食べても太りにくい。でも出ない人を傷つけるから母乳育児のお母さんは「母乳っていいよー」と大きい声では言えません。オレはブリーダーさんのところで母乳で育ったポメラニアンのエルちゃんお弁当は卵焼き生姜焼きニンジン
16Jun
- 亀有　ブルーノ
  亀有には珍しいおしゃれなお店美味しいアジアン料理これは一昨日の不忍池ポメラニアンのエルちゃんお弁当は油揚げ卵海老寄席フライニンジン
15Jun
- 北とぴあと昨日の不忍池
  昨日は東京ヘルスケアサポーター養成講座「妊娠出産のリアル最前線」を聴きに北とぴあへ。東京ポイント500ポイントもらえます。展望ラウンジからの眺め。お稽古の帰りだったので、着物で。昼ごはん食べてなかったので休憩中にピザとビール。何しに行ってるのかわからない！これは夫が送ってくれた昨日の不忍池の蓮の花とクロサギ今朝は雨だからレインコートだポメラニアンのエルちゃんワールドカップも観たい。お弁当は牛肉卵とじコーンクリームコロッケ
14Jun
- 今朝の不忍池
  今朝の散歩は上野不忍池蓮の葉がすごい。毎年、全部枯れてなくなるのに初夏には一面緑色の力強い葉っぱが。本当に自然の力ってすごいです。もう少ししたら花が咲きます。遠くに弁天堂が見えるね。ポメラニアンのエルちゃん
13Jun
- 今朝の水元公園
  今朝も夢のように綺麗な水元公園ヨーロッパの風景のようですが、この水辺は「小合溜」というそうです。花しょうぶだポメラニアンのエルちゃん紫陽花もたくさん咲いてます近くのアトリエダーシャさんというパン屋さんでパンを買って帰ります
12Jun
- びっくりするほど安い　レストランとカラオケ
  平日昼間委託の仕事午前中で終わり午後1時半ごろサイゼリアたらこスパゲッティにスープとサラダがついて500円！ワイン100円！　すべて税込み申し訳なくなるほど安いこの後一人カラオケ10人以上は入れる広いお部屋で思う存分歌って、ソフトドリンク飲み放題。シルバー割引で税込み340円！ホントに安い。近所の散歩綺麗な紫陽花。こんなに綺麗なのに観覧無料。ポメラニアンのエルちゃんお弁当は生姜焼き卵サラダ明太子
11Jun
- お医者さんが教えない健康に良いこと②
  あぶらとり紙以前、皮膚科でおでこのぶつぶつをとってもらいました。レーザーで焼いて中のあぶらを絞りだしてもらい、まあまあ綺麗になったのですが、皮膚科医には「またすぐできるよ」と言われました。たしかに、またすぐでき始めましたが、ふと「脂がわるいのでは」と考え1日2回あぶらとり紙でおでこのあぶらとり。とても良いです。つるつるに綺麗になるわけではありませんが、ぶつぶつの発生が少なくなるし目立たなくなるし、以前はしわとぶつぶつで「あー汚い」と悲しい気持ちになるおでこでしたが、今は大丈夫【ポイント5倍】資生堂くすみのもとになる皮脂もスッキリあぶらとり紙 90枚入楽天市場あーくっつくなよー離れてくれよポメラニアンのエルちゃんお弁当はコロッケハンバーグ大根の葉っぱえのきだけ
10Jun
- 雨の平日　柴又散歩②
  柴又帝釈天お堂をお参りした後、奥へはいると大庭園や木の彫刻が見られます。400円。たくさんの木彫りひとつひとつ意味があって解説を読むとありがたみが増します。木の廊下。外にあるのにとても綺麗に拭き清められている。こちらは素晴らしい庭園座って本が読めます。ホントに美しい。人も少なくて落ち着きます。寅さんでもおなじみの参道。とらやでラーメン食べました。オレはトッピングしたカリカリご飯を食べますポメラニアンのエルちゃんお弁当はカレーコロッケ卵焼き茄子の揚げびたしえのきだけニンジン
09Jun
- 雨の平日　柴又散歩①
  雨の平日上限500円の江戸川河川敷駐車場に車を停めて柴又散歩寅さん記念館山本邸とセットで550円「男はつらいよ」のセット、とてもよくできている私はネットフリックスで全話観たので、「おー」という感じ観てない人も昭和をなつかしめる。私以外の入館者は80代以上に見える方が一組。彼女たちはとても懐かしがっていましたが、私の子どものころはここまで古くなかった。隣は山田洋二ミュージアムこちらは隣接する山本邸すごいお庭お庭を独り占めしてぜんざいを食べます。続くオレの朝の散歩のときはまだ、開いてないよねポメラニアンのエルちゃんお弁当はそぼろ卵茄子の揚げびたしえのきだけの煮物

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