今日でお盆休み明けて4日目。
お盆休み4日で激増した体重3kgを戻すべく、今日は2部練習を敢行
まずは午前中、ここでスイム練習。
夏のアウトプールはホントに気持ちいい
そして、夜はホームプールのコパン多治見でマスターズ練習会に参加しました。
こっちは水温がぬる~くて、気持ち良くない
おまけにハードメニューをガチ込まれたんで、すっかりのぼせてヘロヘロっす
と、まあそんなかいあって、体重はバッチリ元に戻りました
さてさて、今日の晩酌は…
・豚キムチ
・揚げ茄子の煮浸し
・冷奴の梅しらすトッピング
・
ガッツリ行きますが、今日も野菜たっぷりね
お盆休み4日で激増した体重3kgを戻すべく、今日は2部練習を敢行
まずは午前中、ここでスイム練習。
夏のアウトプールはホントに気持ちいい
そして、夜はホームプールのコパン多治見でマスターズ練習会に参加しました。
こっちは水温がぬる~くて、気持ち良くない
おまけにハードメニューをガチ込まれたんで、すっかりのぼせてヘロヘロっす
と、まあそんなかいあって、体重はバッチリ元に戻りました
さてさて、今日の晩酌は…
・豚キムチ
・揚げ茄子の煮浸し
・冷奴の梅しらすトッピング
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ガッツリ行きますが、今日も野菜たっぷりね