昨日は予選レース終了後、決勝レースを悔しい思いでスタンドから観戦。
練習仲間である小嶋健司くんのレースを見届けてから帰宅しました。
帰宅後は、プチ打ち上げに…。
プチのはずが途中から盛り上がり過ぎ…３軒目に突入
が、途中から落ちて
記憶がない
家に帰ったら１時近くで、濡れたタオルや水着を片付ける余裕もなく、ベッドに倒れこみました
今日は朝から仕事。朝…死ぬほど辛かった
昨日のダメージを引きずったまま仕事頑張って来ましたよ
ダメージと言えば、今日は肩甲骨周りが筋肉痛。いつも試合のあと筋肉痛なんかほとんどならないのだけど。
筋肉痛になったということは、普段のトレーニングで使わない筋肉をレースで使ったということか。
海外出張から戻ってから二週間の間で、ピーナッツパドルを使ってストロークの改善に取り組んだんで、その成果が出ていつもと違う負荷がかかったのか…
それとも…
アドレナリン出過ぎて、いつものレース以上に筋に負荷がかかったのか…
明日から仕事関係の酒席が３連チャンなので、落ち着いたらレースのビデオ見てしっかり振り返りをしよう。
ところで、アドレナリンと言えば…
レース前に気合い入れるため、カラダや顔をバシバシ叩きまくった。
ちょっと強く顔を叩き過ぎたようで、アゴ関節がずれたのか、痛みが…
今日になってもご飯食べるとき、アゴが痛かった
練習仲間である小嶋健司くんのレースを見届けてから帰宅しました。
帰宅後は、プチ打ち上げに…。
プチのはずが途中から盛り上がり過ぎ…３軒目に突入
が、途中から落ちて
記憶がない家に帰ったら１時近くで、濡れたタオルや水着を片付ける余裕もなく、ベッドに倒れこみました
今日は朝から仕事。朝…死ぬほど辛かった
昨日のダメージを引きずったまま仕事頑張って来ましたよ
ダメージと言えば、今日は肩甲骨周りが筋肉痛。いつも試合のあと筋肉痛なんかほとんどならないのだけど。
筋肉痛になったということは、普段のトレーニングで使わない筋肉をレースで使ったということか。
海外出張から戻ってから二週間の間で、ピーナッツパドルを使ってストロークの改善に取り組んだんで、その成果が出ていつもと違う負荷がかかったのか…
それとも…
アドレナリン出過ぎて、いつものレース以上に筋に負荷がかかったのか…
明日から仕事関係の酒席が３連チャンなので、落ち着いたらレースのビデオ見てしっかり振り返りをしよう。
ところで、アドレナリンと言えば…
レース前に気合い入れるため、カラダや顔をバシバシ叩きまくった。
ちょっと強く顔を叩き過ぎたようで、アゴ関節がずれたのか、痛みが…
今日になってもご飯食べるとき、アゴが痛かった