落ち込んだ時の復活方法

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わたくしの場合。

とにかく寝ることです。

寝て忘れるのが一番、

でも気になって眠れなくなるのが人間ってもんです。

そんなときは、軽く運動などをして汗をかくのがいいんですが、、、

もしくは感動する映画を観て、泣くのがいい。

涙や汗は、体の不純物をだしてくれているような気がするから。