クチンのあるボルネオ島でひとっ走りしたあとは
クアラルンプール経由でランカウイ島という
マレーシア西部の島にリゾートしにいった
クアラルンプール経由でエア・アジアを使ったが
セール狙ったのでこれも安い
二人で三島巡りで一万円くらいだった
クアラルンプール→クチン→ランカウイ→クアラルンプールの片道が全て3000円以下で予約
安過ぎたのでホンマに飛ぶのか心配しながら
無事に到着
さっそく
免税の酒屋に向かう
上の金額に25倍をかければだいたい日本円です
分かります?!笑
サッポロビール70円!
ハイネケンもそのくらい
ビーチでよーくビール飲みました
海はグアムほど透明ではないですが
ビーチ泳いだらあとはダラダラ過ごしたり
あとは湖巡りしてきたりしました
予約せずに現地で店頭予約したら
500円とかで三島巡れた、、、
あとはバイクレンタルしたり
消えるタトゥーいれたり
マレーシア物価が安くなかなか良い
クチンマラソンもなかなか観光は良いんですが
レースがやっぱりしんどいもので
数日体調もおかしかった
とりあえず観光記は以上でーす
8月13日の練習
ウォーク1時間
水泳1時間ほど
8月14日の練習
水泳1時間ほど
8月15日の練習
ランカウイジョグ5キロ
水泳2時間ほど
8月16日の練習
クアラルンプール
トレッドミル14キロ
筋トレ1時間
プール
8月17日の練習
600ｍｘ6
10キロジョグ
8月18日の練習
10キロトレイル
8月19日
20キロ㌔4~5
8月20日月曜
トレッドミル12キロ
筋トレ1時間