火曜
本日は西京極の練習会でブイブイいわしてきました
月末処理が立て込む中
なんとか終わらせ西大路七条を西へ
西京極につきます
300ｘ7
をやります
今年の目標は1500ｍを早くなりたい
どういう考え方をしたらいいの?
和田塾長がさっそく教えてくれました(ﾟ∀ﾟ)
1500ｍの入りやったら
300ｍ 47ー8で入るイメージでいけば
4分10秒台感覚
よし!俺は今年の目標は1500ｍ 4分05です
いっちょ
47で維持しましょう
46
47
47
48
47
48
47
にて平均ではキープ
あとはリレーなんかして
相変わらず西京極は夜から楽しかったです
リレーのチームです
今日は16人も参加者いて満員御礼でした
マラソン関係ない読書ネタですが
昨日読んだヘルマン・ヘッセ「車輪の下」を
13才以来、18年ぶりに完読したんですが
涙とまりまへんでした
出る杭は打たれる人生について
そのうち誰も期待していない読書記事を書くかもしれません
5月29日の練習
12キロジョグ
5月30日の練習
18キロジョグ
300ｘ7
200ｘ3