淀川市民マラソン
昨日いってきました
結果
2時間31分41秒で
ニ位！！
またまたタカタ兄貴には勝てませんでした
結論！
戦略ミスです
勝負に振り回されて自分のペースでいけへんかったですね
レース展開
1キロ 3分14
2キロ 3分18
3キロ 3分26
4キロ 3分26
5キロ 3分26
6キロ 3分26
7キロ 3分24
8キロ 3分24
9キロ 3分23
こっからタカタさん
スピードアップしました
10キロ 3分17
11キロ 3分19
12キロ 3分14
13キロ 3分14
14キロ 3分16
15キロ 3分19
16キロ 3分22
17キロ 3分23
18キロ 3分22
19キロ 3分22
20キロ 3分26
21キロ 3分27
22キロ 3分28
23キロ 3分30
24キロ 3分28
25キロ 3分28
26キロ 3分31
27キロ 3分29
28キロ 3分36
29キロ 3分28
30キロ 3分28
31キロ 3分34
こっからタカタさんロングスパート！
3分15ぐらいで押し始めます
マエダマエダは前半の消耗戦が効いて失速
32キロ 3分35
33キロ 3分36
34キロ 3分44
ここで死神が登場しましたー
全身寒くなり麻痺して、背中に悪寒が走り、指先の感覚が無くなります
栄養失調すかね
35キロ 3分46
36キロ 4分05
37キロ 4分06
38キロ 3分58
39キロ 4分23
40キロ 4分28
41キロ 4分41
ラスト 5分24
トータル
2時間31分41秒
やっぱ後半対策必須やわ
フルッてだれかに勝つとか絶対考えちゃやっぱダメですね
その日の自分のタイムに勝つって感じで
あー、今回はホンマ反省しました
でも、またタカタ兄貴と
北朝鮮マラソン(タントン)は決定しました！
海外遠征楽しみです
打ち上げは前田家で焼肉宴会しましたー
岩下塾チョウ
ワイングラス似合わへんでー
笑
男三人で
8リットル近くビール飲みました
うめぇぇぇぇぇ！！！！！
志同じ仲間で飲むビールはホンマうまかった
最後に
タカタさん
優勝の月桂冠
おれんちに
忘れてった
月曜日の練習
24キロ通勤ラン
iPhoneからの投稿
昨日いってきました
結果
2時間31分41秒で
ニ位！！
またまたタカタ兄貴には勝てませんでした
結論！
戦略ミスです
勝負に振り回されて自分のペースでいけへんかったですね
レース展開
1キロ 3分14
2キロ 3分18
3キロ 3分26
4キロ 3分26
5キロ 3分26
6キロ 3分26
7キロ 3分24
8キロ 3分24
9キロ 3分23
こっからタカタさん
スピードアップしました
10キロ 3分17
11キロ 3分19
12キロ 3分14
13キロ 3分14
14キロ 3分16
15キロ 3分19
16キロ 3分22
17キロ 3分23
18キロ 3分22
19キロ 3分22
20キロ 3分26
21キロ 3分27
22キロ 3分28
23キロ 3分30
24キロ 3分28
25キロ 3分28
26キロ 3分31
27キロ 3分29
28キロ 3分36
29キロ 3分28
30キロ 3分28
31キロ 3分34
こっからタカタさんロングスパート！
3分15ぐらいで押し始めます
マエダマエダは前半の消耗戦が効いて失速
32キロ 3分35
33キロ 3分36
34キロ 3分44
ここで死神が登場しましたー
全身寒くなり麻痺して、背中に悪寒が走り、指先の感覚が無くなります
栄養失調すかね
35キロ 3分46
36キロ 4分05
37キロ 4分06
38キロ 3分58
39キロ 4分23
40キロ 4分28
41キロ 4分41
ラスト 5分24
トータル
2時間31分41秒
やっぱ後半対策必須やわ
フルッてだれかに勝つとか絶対考えちゃやっぱダメですね
その日の自分のタイムに勝つって感じで
あー、今回はホンマ反省しました
でも、またタカタ兄貴と
北朝鮮マラソン(タントン)は決定しました！
海外遠征楽しみです
打ち上げは前田家で焼肉宴会しましたー
岩下塾チョウ
ワイングラス似合わへんでー
笑男三人で
8リットル近くビール飲みました
うめぇぇぇぇぇ！！！！！
志同じ仲間で飲むビールはホンマうまかった
最後に
タカタさん
優勝の月桂冠
おれんちに
忘れてった
月曜日の練習
24キロ通勤ラン
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