カラダをコントロール

いつも

ブログを見ていただき

ありがとうございます

来週からボディーコントロール

スタジオが始まります♪

新しいスタジオです

インストラクターをします

お手本となるフォームをつくるために

頑張らないといけないので

今日は、朝から練習をしました

動きを意識的にコントロールすることで

意識せずにでも

うまく動くことを

カラダに覚えてもらいましょう