こんにちは投資好き元駐在員妻のmaekosanです
みなさんはマシンピラティスってご存知でしょうか
知り合いからよいと聞いて、体験に参加してきました
ちなみに、その方はとってもスタイルがよいです
写真はwebから拝借しました
マシンを使用して効果的に身体を鍛えることができるそうです
しかも、ビックリするほど簡単でした
maekosan、早速申し込みしてきましたよ
効果はいつ頃でるのでしょうか
楽しみながら継続したいと思います
また、マットピラティスとマシンピラティスを両方すると効果がよくなるそうです
ホットヨガはしばらくお休みします...
ではでは、引き続きよい週末をお過ごしください