タイの帯同前までガッツリなフルで働いてました。
直前の会社は業務もハードで遠方の出張も多く、
「飲まなやってられるか～」てよく飲んでた笑
だんだん生活も不規則になり、
様々重なったんやと思いますが・・・
血圧が急に上がったのを気にして過ごしてる、今も変わらず。
先日、義母からごはんのお誘いがあって、
１人で旦那の実家へ（旦那は海外出張中）
健康志向の義母。
話題の多くは、健康・料理・食材について笑
血圧を気にしてるて言ったら、
「トマトジュースがええらしいで」と。
「昔飲んだことあるけど美味しくなかったんですよね」て言ったら・・・
「薬と思って飲みなさい笑」て
義母も薬と思って飲んでるみたいで、
その場で少し飲んでみました。
ん？？？昔ほど不味くない！？
美味しくはないけど、飲めなくはなかった笑
ということで、トマトジュースを始めました🍅
料理に使おうと買ってたものが家に笑
これも飲みやすい！
むしろ料理に使うのはもったいないくらい、
良さそうなトマトジュース笑
毎日飲むには缶は割高やし、
ペットボトルで買って続けてみようと思います！
ちなみに・・・やめたのは、お酒！！！
長年の習慣になってるし、
飲みたくなるんかな～て思ってたけど、
家にお酒無ければ平気でした～
習慣て怖っ！
１週間ほどで浮腫みが全然なくなって！
体も軽くてビックリ笑
今までの浮腫みは酒か！？
強制的にやめさされてるわけじゃないし、
好きに飲んでいいけど、無理なく、
欲しいて思った時に少し飲もうと
体質も良くなるはずと思って続けてみます
健康診断も結果見る怖いけど受けないといけないですよね・・・
